Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 110,62g | Carbs: 157,24g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Сметана 15%, Лепешки творожные, Петрушка, Укроп, Салат Овощной со Сметаной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яйцо. Almoço: Красное Яблоко, Сметана 15%, Огнимас Фатир с Луком, Щи на курице. Jantar: Кофе (Растворимый), Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки в томатном соусе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de umpeleva84
|