Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 140,69g | Prot: 117,83g | Carbs: 52,66g.
Café da Manhã: Колбаса, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Кето Хлеб, Яичница, Вологодское Масло Сливочное, Кофе. Almoço: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Кето Хлеб. Lanches/Outros: Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgateresh1983
|