Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 49,16g | Carbs: 380,80g.
Café da Manhã: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Махариши Кексы с Абрикосовым Джемом. Almoço: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Буше Чиабатта, Любимый Сад Томатный Сок, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Jantar: Буше Чиабатта, Любимый Сад Томатный Сок, Агро-Альянс Гречка Экстра, Каждый День Фасоль с Грибами, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|