Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 77,78g | Prot: 139,80g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Almoço: Квашеная Капуста, Запеканка из Филе. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лама Хлеб Белорусский Заварной, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: МКС Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, МКС Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|