|
результат 7-го месяца: -3,3 кг. результат 7-ми месяцев: -29 кг
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 74,63g | Carbs: 164,72g.
Café da Manhã: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Морковь, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Eco Botanica Вафли с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|