Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 20,54g | Prot: 36,69g | Carbs: 75,89g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Domatesler, Havuç, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Hamsi Tava, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Muz. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Koşu - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeyzzeyz
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