Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 67,57g | Carbs: 299,22g.
Café da Manhã: Verneuil Lait Demi Écrémé , Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Kellogg's Coco Pops Chocos. Jantar: Potée déc23, Gilbert Pur Jus de Pomme . mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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