Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 44,75g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Melancia, Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Mamão Formosa, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pronto Light Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Frutap Leite Fermentado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alison Cristine
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