Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 74,73g | Prot: 87,82g | Carbs: 202,09g.
Café da Manhã: 배추전, 두부구이, 고추멸치볶음, 냉이무침, 어묵볶음, 김앤김 광천파래김, 아욱된장국, 현미잡곡밥, 정관장 홍삼추출액. Almoço: 파프리카, 사과 (껍질 제외), 양배추, 아보카도, 두부구이, 배추전. Jantar: 커클랜드 대구살, 콤비네이션피자, 콜라비, 소주 새로. Lanches/Outros: 바나프레소 아이스아메리카노. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xonenox
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