Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 58,79g | Prot: 101,09g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Голландский 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, Мандарины, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Мандарины, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Jantar: Му-У Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iriska1948
|