Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 85,42g | Carbs: 214,72g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Banana, Acém Cozido. Jantar: McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Pipoca, Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Condensado. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KaSawaya
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