Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 39,38g | Prot: 85,87g | Carbs: 173,28g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito. Almoço: Pêssegos, Banana Nanica, Alface, Repolho Refogado, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Condessa Kibe de Carne Bovina, Eisenbahn Cerveja Pilsen. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Dirigir - 35 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Nictheroy
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