Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 34,69g | Prot: 62,89g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Борщ с Курицей. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Чай с Сахаром, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творог 5%. Lanches/Outros: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andjelamoskva07
|