Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 72,65g | Prot: 153,22g | Carbs: 158,77g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара , МКС Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, МКС Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеканка из Филе. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|