Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 96,62g | Prot: 130,07g | Carbs: 216,52g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten. Jantar: Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Shirataki Nudeln, Miyata Shirataki Rice Style. Lanches/Outros: Zetti Knusperflocken, Viba Nougat Krokant. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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