Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 68,55g | Carbs: 194,27g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Knorr Zupka Chińska Pieczony Kurczak, Goplana Krówka Mleczna, Drożdżówka z Dżemem. Jantar: Krówka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Biedronka Pomidor, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Lanches/Outros: Herbata z Cukrem i Cytryną, Goplana Krówka Mleczna, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Gotowane Dojrzałe Cebule, Jajko Sadzone, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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