Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 34,82g | Prot: 62,55g | Carbs: 97,40g.
Café da Manhã: Café Espresso, Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café Espresso, Miel, DIA Leche Fresca Semidesnatada, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Manzanas Fuji, Nococinomas Espinacas con Garbanzos . Jantar: Carrefour Bio Copos de Avena Integrales, Arándanos, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Café Espresso, Paky Rosco de Vino, Calvo Atún al Natural. Lanches/Outros: Café Espresso, Arla Queso Cottage Protein. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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