Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 57,40g | Carbs: 214,78g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Бежин Луг Творог 5%. Almoço: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Яблоко, Мандарины, Global Village Зелёный Горошек, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Гречка. Jantar: Boombar Арахисовая Паста, Мёд, Салат Айсберг, Рестория Шеф Морковь, Спаржа. Lanches/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Банан. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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