Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 93,46g | Prot: 104,49g | Carbs: 47,33g.
Café da Manhã: Горбуша Соленая, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Киноа (Вареный), Горбуша Соленая, Зеленая Линия Яичный Белок, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Барс Скумбрия. Jantar: Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Свинина Отварная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|