Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 109,11g | Carbs: 152,78g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Vici Сурими Палочки, Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Ehrmann Протеиновый Пудинг, Велком Ветчина из Окорока, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Индейка тушеная с луком, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|