Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
104 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 61,85g | Prot: 94,33g | Carbs: 217,82g.
Café da Manhã: Пшеничный Хлеб, Миндаль Миндаль, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Polar Треугольники Тресковые, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Милка Молочный Шоколад, РИС, ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С ЛУКОМ. Lanches/Outros: Ягодный Край Желе, Индилайт Буженина, Мандарины, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|