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Eliminei até agora 32 quilos seguimos...
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 64,34g | Prot: 88,90g | Carbs: 103,04g.
Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Estrogonofe de Frango, Vaca Atolada, Coração de Frango Grelhado. Jantar: Pão de Alho, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate e Revestidas com Chocolate (Macio), Ovo Cozido, Melancia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisadugil2.eg
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