Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 46,30g | Carbs: 124,90g.
Café da Manhã: 닭볶음탕, 김, 김치, 오징어채볶음, 잡곡밥, 콩나물무침. Almoço: 사과 (껍질 제외), 구운계란, 양상추, 양배추, 파프리카, 아보카도. Jantar: 이마트 방울토마토, 바나나. Lanches/Outros: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 구운계란, 투썸플레이스 아메리카노. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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