Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 57,69g | Carbs: 184,83g.
Café da Manhã: 취나물무침, 정관장 홍삼추출액, 감자탕, 총각김치, 고추멸치볶음, 김, 잡곡밥. Almoço: 사과, 방울 토마토, 아보카도, 파프리카, 양배추, 양상추, 구운계란. Jantar: 구운계란, 바나나. Lanches/Outros: 빽다방 앗!메리카노(ICE), 홈플러스 카페라떼, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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