Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 94,48g | Carbs: 160,70g.
Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Chicken Karaage Mamikai, Tumis Pepaya Muda, Terong Sambel K, Telur Dadar Kai, Nasi Putih. Jantar: Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Lee Kum Kee Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Finna Kecap Ikan, Saori Saos Tiram, Jahe, Bawang Putih, Jus Jeruk Nipis, Es Teh, Tumis Pepaya Muda, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terong Sambel K, Telur Dadar Kai. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Syrup, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Saus Cokelat, Edo Puff Pastry. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin.kwee
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