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15% F
62% W
41,1% M
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Gord: 74,90g | Prot: 136,33g | Carbs: 309,39g.
Almoço: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Punica Tropical Fruits, Gekochtes Ei, Aldi Katenschinken, Linessa Light Käseaufschnitt, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Nobis Sesambrötchen. Jantar: ASAL Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Spargel. Lanches/Outros: Beste Ernte Kirschgrütze, Landfein Milchreis, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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