Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 44,08g | Prot: 65,64g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Ülker Pötibör Bisküvi, Kızarmış Yumurta, Simit. Jantar: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Aeróbica - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinesaturn🪐
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