Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 53,39g | Prot: 41,33g | Carbs: 123,01g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Ceviz, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Makarna, Taze Fasulye, Kıyma, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Jantar: Eti Karam Bitter, Ülker Pötibör Bisküvi, Cennet Meyvesi. mais...
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Ganhando 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinesaturn🪐
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