Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 130,29g | Carbs: 98,51g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Liquido Proteinas, Mercadona Pan Viena, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Hacendado Burger Brioche, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hamburguesa de Pollo. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de isma_fit
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