Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 166,58g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Venison/Deer. Lanches/Outros: General Mills Strawberry Cheerios, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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