Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 67,47g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Burch Karabuğday Patlağı , Wefood Besin Mayası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Lahmacun, Mandalina, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Çerezya Acve Hurması, Badem, Balparmak Apitera Zen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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