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Mas fuerte y decidido que nunca.
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 99,03g | Carbs: 216,54g.
Café da Manhã: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Pan Integral, Café con Leche, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Almoço: Plátano Frito, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Lanches/Outros: Bizcocho, Banano, Hacendado Galletas Integrales, Hojuelas de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeye.
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