Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 119,22g | Carbs: 220,21g.
Café da Manhã: Continente Bolachas de Amendoim, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Blackberries, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Raspberries. Almoço: Pingo Doce Bife da Vazia, Sweet Potato (with Salt, Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Sopa abóbora, Cuétara Marinheiras Chia, Quinoa e Linhaça Dourada, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Continente Bolachas de Amendoim, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Campofrío Fiambre de Frango, Arepas, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n3mu
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