Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 61,03g | Carbs: 86,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Витаминный, Куриное Филе. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20alexa
|