Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2736 kcal
|
Gord: 159,24g | Prot: 158,95g | Carbs: 159,54g.
Café da Manhã: Рис Жасмін, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Пангасиус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Jantar: Пангасиус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|