Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3189 kcal
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Gord: 82,46g | Prot: 149,55g | Carbs: 453,11g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pere Williams, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pere Williams, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Myprotein Omega 3, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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