Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 87,66g | Prot: 97,86g | Carbs: 149,32g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Батон Молочный 8. Almoço: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Свинина Запеченая, Greenola Восемь Овощей. Jantar: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Паста Творожная, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая, Greenola Восемь Овощей. Lanches/Outros: Bounty Bounty, Чай, Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|