Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 55,57g | Carbs: 101,05g.
Café da Manhã: マルサン 豆乳グルト, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み, 業務スーパー オートミール, 大根の煮物. Almoço: ブロッコリースプラウト, ブロッコリー, 豆腐の油揚げ, 相模屋 絹厚揚げ, さつまいも(蒸し). Lanches/Outros: トップバリュ 低糖質豆乳飲料 バナナ. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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