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之前都是差不多到76.77就停住了，感覺現在才是挑戰，蛋白質還是要再吃多一點比較好
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 59,31g | Carbs: 183,01g.
Café da Manhã: 福樂高鈣低脂牛乳, 黑咖啡. Almoço: 便當. Jantar: 便當, MIHONG 高效乳清蛋白-紫米紅豆. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoeandfriend
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