Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Gord: 23,39g | Prot: 42,26g | Carbs: 103,58g.
Café da Manhã: Okko Galletas de Arroz Integrales, Okko Corn Cakes, Nature's Heart Almond Creamer sin Azúcar , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Philadelphia Queso Crema Light, Huevo Blanco Cocido, Aguacate. Almoço: Doblett Té Verde, Sanissimo Salmas (Paquete), Cebolla Morada, Jitomate, Pimiento Rojo. Jantar: Great Value Queso Panela Reducido en Grasa , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Huevo Blanco Cocido, Okko Galletas de Arroz Integrales, Okko Corn Cakes, Philadelphia Queso Crema Light. Lanches/Outros: Danone Natural sin Azucar, Fresas, Great Value Queso Panela Light Reducido en Grasa, La Costeña Elote Dorado, Herdez Champiñones Rebanados , Tomates Cherry, Pimientos Amarillos Dulces, Garbanzos Cocidos, Espinacas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeslyOn
|