Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 38,59g | Carbs: 167,57g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Mayora Better Sandwich Biscuit, Good Day Mocacinno. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Botok. Lanches/Outros: Ubi Goreng, Good Day Mocacinno. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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