Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
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48,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 84,13g | Prot: 53,26g | Carbs: 211,85g.
Café da Manhã: Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Kaba Kakao, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Almoço: Roastbeef, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ja! Delikatess Fleischsalat, Mortadella, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Krustenbrot. Lanches/Outros: Süße Pralinen, Dr. Oetker Schoko Muffins. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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