Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 54,33g | Prot: 92,44g | Carbs: 143,30g.
Café da Manhã: Granger Whey Protein, La Serenísima Yogur Griego Arándanos a la Crema. Almoço: Cerealitas Galletitas Clásicas, Remolacha, Zanahoria, Lechuga, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: ENTRE NUTS PASTA de MANÍ COCO, Banana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Lanches/Outros: Carrefour Pan Mignon. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vein21
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