Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 130,35g | Prot: 170,51g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Aguacate, Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Almoço: Aguacate, Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Arepa, Aguacate, Huevo. Lanches/Outros: Huevo, Lentejas Cocidas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ngie08
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