Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 60,83g | Carbs: 150,26g.
Café da Manhã: Santa Claus in Town Gefüllte Vollmilch Herzen, Кофе с Молоком, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Kronenbrot Eiweißbrot. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Тефтели в Сливках и Сыре. Jantar: Edeka Wraps. Lanches/Outros: Банан, Мандарины. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 34 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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