Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 112,32g | Prot: 136,53g | Carbs: 252,97g.
Café da Manhã: Starbucks Creamer Cinnamon Dolce Latte, S&W Organic Black Beans, Del Real Foods Pupusas Corn Masa Stuffed with Birria & Cheese. Almoço: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hershey's Miniatures, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Lanches/Outros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Apples, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Olive Oil, Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked ground beef. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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