Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 53,51g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Mococa Leite Condensado, Ovo Frito, Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualicau Achocolatado em Pó Zero. Lanches/Outros: Detox Lowcarb (feito em Casa) Laranja, Macã e Gengibre. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néiacarioca
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