Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 111,46g | Prot: 125,49g | Carbs: 82,51g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Frimesa Nata, Ovo Mexido, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almoço: Guacamole com Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Mexido. Jantar: Caldo de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Psyllium, Morangos, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaella185
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