Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 85,50g | Carbs: 151,59g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Garoto Chocolate 70%, Abacate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Azeite de Oliva, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Manga Tommy, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Cozido, Lacta Bombom Ouro Branco , Reserva de Minas Doce de Leite Zero Açúcar , Abobrinha Cozida, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Lanches/Outros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Sococo Leite de Coco Tradicional, Natucoco Leite de Coco em Pó, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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