Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 47,20g | Prot: 86,00g | Carbs: 101,70g.
Café da Manhã: Просто Сметана 15%, Ленивые вареники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Макароны по флотски. Jantar: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lanches/Outros: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анна200026
|